नई दिल्ली: फिटनेस फ्रीक कही जाने वाली अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी कुंद्रा एक स्वस्थ दिमाग और स्वस्थ शरीर दोनों को बनाए रखने में विश्वास करती हैं।
Instagram पर अभिनेत्री की नवीनतम पोस्ट COVID-19 के समय में अभिभूत महसूस करने और इन परीक्षण के समय में आत्म-देखभाल को प्राथमिकता देने के बारे में बताती है।
“यदि आप हमारे आसपास जो कुछ भी हो रहा है उससे अभिभूत महसूस कर रहे हैं, तो सोशल मीडिया से ब्रेक लेना ठीक है। उन सभी के लिए जो कोविड -19 से जूझ रहे किसी व्यक्ति के साथ व्यवहार कर रहे हैं, या दूसरों को उन संसाधनों को खोजने में मदद कर रहे हैं जिनकी उन्हें आवश्यकता है, मैं समझता हूं कि यह लड़ाई हममें से किसी के लिए भी आसान नहीं है। कुछ समय छुट्टी लें। आपको मानसिक रूप से एक ऐसी जगह पर होना चाहिए जो आपको अपने पैरों पर सोचने और दूसरों की मदद करने के लिए पर्याप्त रूप से फिट होने की अनुमति देता है। जो कुछ भी आप अपने आप को मजबूत करने की अनुमति दें और जो आप कर सकते हैं उसे करने के लिए मजबूत बनें। मजबूत रहें, सुरक्षित रहें, ”सोमवार (9 मई) को शिल्पा ने लिखा।
अभिनेत्री ने पहले खुलासा किया था कि उसका पूरा परिवार – पति राज कुंद्रा, किड्स – वियान और समीशा, के साथ उसके ससुराल वालों और माँ ने COVID पॉजिटिव का परीक्षण किया है।
“एक परिवार के रूप में हमारे लिए पिछले 10 दिन कठिन रहे हैं। मेरे सास-ससुर ने COVID -19 के लिए सकारात्मक परीक्षण किया, उसके बाद समीशा, वयान-राज, मेरी मॉम, और अंत में, राज। वे आधिकारिक दिशानिर्देशों के अनुसार घर पर अपने कमरे में अलग-थलग पड़े हैं और डॉक्टर की सलाह का पालन कर रहे हैं।
उसने अपनी टिप्पणी के साथ यह निष्कर्ष निकाला, “कृपया हमें अपनी प्रार्थनाओं में जारी रखें। कृपया नक़ल करें, सफाई करें, सुरक्षित रहें, चाहे COVID पॉजिटिव न हो … इसके लिए पॉजिटिव, मेंटली रहें। “
काम के मोर्चे पर, शिल्पा वर्तमान में डांस रियलिटी टीवी शो – सुपर डांसर चैप्टर 4 में जज हैं।
