मुंबई: मासिक धर्म स्वच्छता दिवस (28 मई) के मौके पर ‘एफआईआर’ और ‘रामायण’ जैसे शो का हिस्सा रह चुकीं माहिका शर्मा ने अपना अनुभव साझा किया।
“मुझे लगता है कि पीरियड्स वर्जित नहीं हैं बल्कि वे एक आशीर्वाद हैं। किसी भी लड़की के लिए अनुभव करना स्वाभाविक है। मेरी माँ ने मुझे पाँच दिनों का अनुभव करने के लिए गर्व महसूस करना सिखाया है। वह कहती हैं कि प्यार करना और खुद को एक खुश और स्वस्थ के लिए वादा करना महत्वपूर्ण है। अपने शरीर को बेहतर ढंग से समझकर अवधि”, उसने कहा।
वह किसी भी अन्य दिन की तरह अपने चुम्स डे का आनंद लेने के बारे में खुलासा करती है। “चम्स मेरे लिए सिरदर्द नहीं हैं। मैं किसी भी अन्य दिन की तरह उन दिनों का आनंद लेता हूं। मैं अपने शरीर को दिखाते हुए समुद्र के किनारे जाता हूं। लेकिन हां मैं खुद को हाइजीनिक रखना सुनिश्चित करता हूं। जैसे सैनिटरी पैड, टैम्पोन से लेकर मेंस्ट्रुअल कप तक, हमें चाहिए ऐसा उत्पाद चुनें जो अधिकतम आराम प्रदान करे। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि एक समय में स्वच्छता की केवल एक विधि का उपयोग किया जाना चाहिए; कई तरीकों का उपयोग करने से चकत्ते, संक्रमण या यहां तक कि टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम भी हो सकता है। हमें यह सुनिश्चित करना चाहिए कि हमारा शरीर शिथिल हो और हर समय सहज, “महिका शर्मा ने कहा।
‘तू मेरे आगल बगल है’ और ‘पुलिस फैक्ट्री’ जैसे शो में अभिनय के लिए जानी जाने वाली अभिनेत्री, सभी से आग्रह करती हैं कि “हमें महिलाओं को सक्रिय होने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए और यह साबित करना चाहिए कि पीरियड्स जीवन जीने के रास्ते में नहीं आते हैं। आराम और स्वच्छता पीरियड्स के दौरान भी साथ-साथ चल सकते हैं। हमें अपनी आवाज बुलंद करनी चाहिए और इस मुद्दे के प्रति समाज के दृष्टिकोण को बदलना चाहिए। यह कभी भी वर्जित नहीं था।
माहिका ‘मिस्टर जो बी कार्वाल्हो’ और ‘चलो दिल्ली’ जैसी बॉलीवुड फिल्मों में भी नजर आ चुकी हैं।
